Re: 日頃の鍛錬?
【返信元】 日頃の鍛錬?
2014年06月02日 23:56
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歩くとき気にしているのがもう一つ。O脚でないというか腿の内側に力を入れて歩くということです。注意もされたし解説本にもあるし。
結構気にしていて、そのおかげか、靴のかかとの外側のすり減りが少なくなっていて、これをやれば靴の寿命が倍になると自慢げに言っていたのですが。 ところが最近チェックをすると外側ががた減り。外股では歩いてはいないと確信があるので、O脚歩行に戻っている?ラテンの時の様に、つま先使いや片足の上にしっかり重心を下ろすというのであれば、腿の内側に気を向けるのは出来るのですが、モダンの歩行の場合はなかなか出来ません。初心に帰って再出発です。 |