早朝高血圧

　・早朝高血圧とは「明け方の血圧が高い」ﾀｲﾌﾟの高血圧

　①ﾓｰﾆﾝｸﾞ　ｻｰｼﾞﾀｲﾌﾟ

　　　目覚める前後に血圧が急上昇するﾀｲﾌﾟ

　②持続ﾀｲﾌﾟ

　　　夜、それほど血圧が下がらないまま、朝になって、なだらかに血圧が上昇するﾀｲﾌﾟ

・脳梗塞、心筋梗塞、心臓突然死は早朝から午前中に多く発生する。

・早朝時のﾎﾙﾓﾝ

（早朝）

　大脳（体内時計）→副腎皮質刺激ﾎﾙﾓﾝ→副腎皮質ﾎﾙﾓﾝ（ｺﾙﾁｿﾞｰﾙ）→昇圧ﾎﾙﾓﾝ受容体増加（ｱﾝｼﾞｵﾃﾝｼﾝ、ﾉﾙｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ）→血管収縮、脈拍増加→血圧上昇

（目覚め）

　交感神経活動→ﾉﾙｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ、ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ→ﾚﾆﾝ・ｱﾝｼﾞｵﾃﾝｼﾝ→ｱﾙﾄﾞｽﾃﾛﾝ→昇圧ﾎﾙﾓﾝ受容体増加（ｱﾝｼﾞｵﾃﾝｼﾝ、ﾉﾙｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ）→血管収縮、脈拍増加→血圧上昇



・生活習慣の改善で得られる効果予測

減塩、ｶﾘｳﾑ補充、