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お茶っ人ー病気を予防する生活習慣の「血液中の塩分(ナトリウム)を体外に排出する方法」
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血液中の塩分(ナトリウム)を体外に排出する方法
【閲覧数】982
2011年12月01日 16:55
病気をボヤク
血液中の塩分(ナトリウム)を体外に排出方法。
1)カリウム(ナトリウムを排出する成分)
カリウムを多く含む食品を摂ると血液中のナトリウムを
尿として排出する。
(注):腎臓がひどく悪い人はカリウムを多く摂ると腎臓が
更に悪くなるのでご注意。
・カリウムは野菜の葉に多く含む。
・カリウムは水に溶けやすい。
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