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2016年03月24日(木) 
According to my wife, warm up exercises is needed for thity minutes for 120minits execise of Taich. She always do it before exercise of Taichi. She belong to Taich club and join the exercise six times a week. As I don't join any club of physical execise, I don't do it before exercise. Acyualy it is troublesome. But I wonder I should do it???
閲覧数657 カテゴリ日記 コメント0 投稿日時2016/03/24 18:14
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