11月19日(火）リンパケアを楽しむ会は足からのケアです。
14時から、JR新田駅東口すぐにあるカトリのキッチン2階です。
あご(顔）、肩、腰、膝、とケアをやってきましたが、次は足からのケアを中心にやります。足は地面と直接つながって全体重を受け止めて、バランスよく動けるようにこけないように一所懸命がんばっています。
顎に不調があると全身に影響あるように、足に不調があっても全身に影響します。
私が以前、膝痛で正座ができなくなったのも、元をたどれば左足の親指を強く突き指したのをほったらかしにして10年くらい放置していたのが原因と考えられます。気づいたときには親指がぶらぶらで地面につかなくなっていました。親指をかばった歩き方をずっとしていたせいで膝まで傷めてしまったようです。
そんなわけで足のケアとても大事です。足の裏で大地をしっかり踏みしめることのできる足に育てましょう。立ち方、歩き方もやります。上手に立って歩くことができればそれ自体ケアになります。外反拇指にも効果的ですし、足のアーチもできて疲れにくくなります。気になる方はご参加ください。
※カトリのキッチンは、美味しい健康的なランチのお店です。リンパケアの前にランチも予約することができます。ご一緒にいかがですか？持ち帰りのお弁当もあります。