ようやく秋がやってきたかな～
お出かけするのに良い季節ですね。
10月のリンパケアは膝（ひざ）を中心にやります。

膝が痛いと出かけるのも億劫になってしまいますね。
階段の上り下りも大変。正座もできない、、、。
私は以前、左膝が痛くて正座ができない時期が長く続いていましたが、さとう式リンパケアを知って、簡単な体操をちょこちょこやっていたら、いつのまにか痛みもなくなり正座も普通にできるようになっていました。

実家の母は、膝の激痛で歩けなくなって手術を勧められたことがありましたが、私が帰省時に施術して、あとは私が教えてあげた簡単な体操（キラキラパタパタ体操）を自分で毎日続けていたら、痛みも和らぎ手術はしなくてもよくなりました。

どうしても手術が必要な場合もあるかもしれませんが、簡単な体操で痛みが和らぎ手術が回避できたらうれしいですね。そんな誰でも簡単にできて続けやすい体操とケアをお伝えします。

10月15日（火）2時~3時にセルフケアを一緒にやります。ご希望の方は3時から10分くらいずつ施術を体験していただけます。

場所は、JR新田駅東改札口の南東にあるカトリのキッチン2階です。カトリのキッチンは食材と栄養にこだわった美味しい手作りランチとデザートのお店です。

ランチの後にリンパケアというのもありです。☺
コメント、メッセージお待ちしてまーす❣