寒暖差が大きくて体調崩していませんか？

体調を整える一助に
リンパケアを一緒にやりませんか？

6月6日（木）午後2時から、JR新田駅東口の近くのカトリのキッチン2階で、リンパケアを楽しむ会をします。

リンパケアは全身の体液循環を促します。簡単セルフケアを一緒にやりましょう。やさしくふれたり撫ぜたり深呼吸したり。超微弱な刺激でカラダが変化するのを感じてください。

今回はフェイシャルケアが中心です。シワやたるみ、顔の左右差改善などに効果的です。口腔を広くするケアでもあるので、口の中をよく噛む人にも。アゴ周りの筋肉が柔らかくなるので顎関節

床や地面に仰向けに倒されて馬乗りされて首絞められそうになったときの対処法。

アイドルの若い女の子が武道の達人の指南を受けて、柔道のオリンピック選手の松本薫選手を軽くころがしてた。大きな男性相手でも力を使わず楽に転がせるという。

少し前にテレビで見て、これはぜひ試してみたいと思ってたんだけどなかなか機会がなく、、、。

が、念願かなってやっと試してみることができました！
軽い相手ならほんとに力も要らず簡単に、背が高く体格のいい大きな男性でもちょっと重さは感じたけど力は使わず簡単に崩せる。

面白いですよ～
興味ある人は言ってください

鮮やかな黄色の花。
ヒルザキツキミソウ咲きました。
korochanに苗をもらいました。

明日は雨降りらしいので、日暮れ前に近くの川へ桑の実を採りに行きました。雨が降ると川が増水して手が届く下の方の枝が水に浸かってしまうので。
ジャムにしました♪

マツケンサンバの松平健さんが徹子の部屋のゲストだった。健康のためにウォーキングをしているそうですが、肩こりの悩みもあると言っていた。ウォーキングで肩こり解消するはずなんだけどな〜と思いながら見てました。

2018年の日記にサテキャンでリンパケアやったこと書いてました。
基本的に今も同じことやってます。シンプルイズベスト(^^）


https://www.sns.ochatt.jp/blog/blog.php?key=1199183


https://www.sns.ochatt.jp/blog/blog.php?key=1199310

リンパケアを楽しむ会♪2回目は、フェイシャルケアを中心にやります。平べったくなってる顔がシュッとした顔に。口腔機能を高めるケアでもあるので美容効果の他にもいろいろと健康に嬉しい変化があります。

6月6日（木）２時〜3時
場所　カトリのキッチン2F
JR新田駅東改札口出て右に徒歩１分

カトリのキッチンは、美味しいランチのお店です♪

柚子の枝にアゲハの幼虫がいました。葉っぱと同じ色で気づかず、ビックリ❣️

イントマ

サツキ

トウネズミモチ

こぼれ種から咲いたナスタチウムと、カポックの鉢からひょっこり咲いたヒメヒオウギと、ナデシコ♪