ばんばんじーにとは、バンバンの最上級形です　笑）


この動画見てほとんどの人は、

なんのこっちゃわからんかもしれんけど

気が付いたらばんばんじーにラッキー


最初の動きは、呼吸が止まり浅くなる

て事は、体幹部は固くなり内臓にくる

股関節固まる

肩こり腰痛、頭痛の原因となる

体がゆがむ（フィジカルにそれぞれの癖が出来る）


その次の動きが、元々のジャパニーズの動き

正しい運動連鎖

体に負担かからん、呼吸止まらん、体幹部が動く

ハムストリングス、股関節が使えてる

ケツ垂れることない

動く事で整う、ゆるむ

整えるのは、めっちゃええこと

日常動作で気が付くともっといい

例えば、一日一日を大切に感じる

思うことはいい　めっちゃいい

そういう教えはいいと思う。

でも、思いと実際の動きが違ってたら

それは、、、どうやろ？

ぱっと見てへ～～～～ふ～ん。

なんでだろ～なんでだろう～ななななんでだろう～♪と

歌いたくなる　笑）



https://x.com/maori9999/status/1763354290155122804?…-p-J5G7z2A



もひとつおまけ

めっちゃバンバンジーにいいと思う話

ハンマー、かなずち、トンカチってあるでしょ

あれ、持つとこの根本をフルねん

おもりついてる先の方振ろうとするやん、普通

あてに行くから

先を振ろうとするとすぐ疲れる、体がもたん。。。

根本振ってその反動で先っちょを動かすと楽

刀も体に一番近いとこからコントロールする

長刀もそう

先っちょ振りまわそうおもったら振れん

根本から動かすと体と一体化する

先っちょ振ろうと思うと刀と自分がバラバラの動きになる

この話　自分の体でも同じで

大腿骨って長いでしょ？

足先からあるくやんだいたい

先の話と同じ

根本から振る、動かす

根本って股関節、仙骨、仙腸関節

トンカチや刀の使い方と同じ


そんなんでけへん～～？


簡単やし。やり方は

次の神回で、スピ系より１０倍

神的やと個人的には、思うんやけど～笑）