私もいろいろな資料を読みましたが、この資料は、ウイルスの科学的な説明から　解き明かしてくれているので　とても　わかりやすいです。
以下、神大名誉教授　風呂本先生の資料から。

みなさん、これを共有して、みんなで助け合いましょう。
ＣＯＶＩＤ－１９　の情報と予防

ウイルスは生物ではありません。タンパク質の遺伝子（ＤＮＡ）です。
それが、油脂（油）の層に包まれています。眼球や口の中の粘膜に付着
すると、細胞に侵入し、遺伝子情報をウイルスのものに書き換えます。
その細胞が増殖することで、ウイルスは急激に増えます。

ウイルスは生物ではないので死にません。しかし、タンパク質の分子
なので、破壊することができます。破壊方法は、温度と湿度、それと
ウイルスが付着している素材によります。

ウイルスは薄い油脂に覆われただけの非常に壊れやすい物質です。
石鹸や消毒液で壊すことができます。石鹸の泡が脂質を切り裂きます。
（だから、たっぷりの石鹸で２０秒以上こすり洗いをする必要があるのです。）

油脂の層を溶かすことで、タンパク質分子は分解し壊れます。
熱も油脂を溶かします。２５℃以上の温水で手や服などを洗うと、
なお、良いです。温水は石鹸をよりよく泡立てます。
アルコール溶液は65％以上のもであれば、ウイルスの油脂を溶かします。

漂白剤もタンパク質を内側から直接破壊します。
過酸化水素水は石鹸やアルコールや塩素ほどの効果はありません。
過酸化水素水はウイルスのタンパク質を破壊しますが、肌を痛めます。

殺菌剤は効果がありません！　ウイルスはバクテリアのような生物では
ないので、抗生物質で殺すようなことはできません。
着た服やシートを絶対にふらない。（ウイルスが飛び散る）

多孔質な表面に付着したウイルスは３時間。
銅や木材 ～3時間
ダンボール　　 ～24時間
プラスチック　 72時間 活性しています。
羽毛等のハタで舞い上がったウイルスは空中伝達物資として、
３時間活性し続けます。

ウイルスは屋外の低温の場所、冷房の効いた、家屋や車の室内、
湿気、暗いところで、活性状態が続きますので、環境を暖かくし、
乾燥させ、明るくすることが効果的です。

紫外線の照射も、ウイルスの付着が疑われるマスクなどに効果がありますが、紫外線は皮膚の脂肪を溶かし、発がん性もあります。

ウイルスは健康な皮膚を通過することはできません。
酢は役に立ちません。（油脂を溶かす事ができないからです。）
ウオッカなどの蒸留酒は効きません。（４０％しかない。６５％必要。）
リステリンは効きます。（６５％のアルコールだから。）

狭い処程、ウイルスは集中しますので、窓を開け、自然換気が大切です。
繰り返して申し上げますが、分泌液や粘膜、食品、鍵、ドアノブ、スイッチ、
リモコン、携帯電話、腕時計、机、テレビ、等　触る　前にも後にも手を洗います。

お風呂に入る前にも後にも手を洗います。！
手をよ～く洗ってから、適度に乾燥させ、肌のしわに隠れているかもしれない
ので、保湿クリームをぬると、なお良いでしょう。

また、爪は短く切ｒます。（ウイルスが潜めないように）
この情報が役立つことを願っています。